为什么春夏秋冬四季,有些普通疾病,比如感冒,腹泻,肠胃炎等总是常常会来侵袭我们的健康呢?
如果我们在注重饮食调养的同时,也能养成良好的作息时间------生活紧张有序,注意养身,特别是要遵循夏眠冬藏的生物钟概念,平时要多加强体育锻炼,热了要注意收敛汗气,冷了要注重保暖,调节好毛孔的舒张度......总之生活有节奏有规律,劳逸结合,保持心态平和等等因素才能保障拥有一个健康的身体哦!呵呵!!!
谈健康
类别:调解思绪
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夏雪神韵
@ 2008-01-23 16:17:05 评论
来看你了,愿我们能成为好朋友!
作者回复：好啊!祝你春节快乐!
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